شطرنج

چگونه خشم خود را کنترل کنیم، 10 راه عملی برای پرهیز از عصبانیت تکانه ای

خشم انواع مختلفی دارد و زمینه های بروز آن فرق دارد. ضمناً افراد شخصیت ها و شرایط اجتماعی و پیرامونی بسیار متفاوتی دارند. پس عملا ناممکن است که برای همه یک نسخه واحد را بپیچیم. اما یک سری چیزهای کلی برای همه کاربردی است.

13 خرداد 1401