مطالعه دوقلو های همسان نشان می دهد که ورزش چه نقش مهمی در تنظیم ژن های ما دارد - وبلاگ نیک دل

به گزارش وبلاگ نیک دل، سلامت فقط چیزی ژنتیکی نیست، بلکه انتخاب سبک زندگی و عوامل پیرامونی در آن نقش دارند. در مطالعه اپی ژنتیک بررسی می شود که چه شاخص های خاصی بیان ژن را تنظیم می کنند.

برای مثال، فقط داشتن استعداد ژنتیکی برای یک بیماری خاص به این معنی نیست که لزوماً بیمار خواهید شد. بیان ژن های خاص را می توان از طریق مجموعه ای از عوامل افزایش یا کاهش داد و دانشمندان چندین سال است که می دانند ورز می تواند باعث ایجاد انواع تغییرات اپی ژنتیکی مفید در بدن انسان شود.

یک مطالعه مجذوب کننده در سال 2014 در مورد روشی که ورزش بر بیان ژن تأثیر می گذارد. در این تحقیق به داوطلب ها گفته شد که به مدت سه ماه فقط با یک پا دوچرخه سواری کنند. در سرانجام دوره مطالعه، محققان با مطالعه عضله اسکلتی پای ورزش کرده در مقایسه با پای بدون تمرین، تغییراتی را در حدود 4000 ژن مشاهده کردند.

اما یک مطالعه تازه از محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن، اپی ژنتیک ورزش را به روشی تازه مورد بررسی قرار داد و به بررسی تفاوت های بیان ژن در دوقلو های همسان پرداخت.

مایکل اسکینر، نویسنده مسئول این تحقیق تازه می گوید: اگر ژنتیک و توالی DNA تنها محرک زیست بودند، پس اساساً دوقلو ها باید بیماری های یکسانی می گرفتند.پس تأثیر زیست محیطی روی دوقلو ها باید وجود داشته باشد که باعث ایجاد بیماری شود.

محققان 70 جفت از دوقلو های همسان را انتخاب کردند. در کنار مقدار گیری شاخص توده بدنی و بررسی عادات ورزشی، هر شرکت کننده به مدت یک هفته از یک ردیاب تناسب اندام استفاده کرد تا به طور عینی سطح فعالیت بدنی خود را مشخص کند.

اگر یکی از دوقلو ها بیش از 150 دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته انجام می داد، در حالی که دوقلو دیگر کمتر از 150 دقیقه در هفته انجام دهد،آنها دوقلوهای ناسازگار تشخیص داده می شدند. حدود 40 درصد از جفت های دوقلو در این مقدار گیری ناسازگار بودند.

محققان با ببرسی به تفاوت های اپی ژنتیکی بین این جفت های دوقلو یکسان ناسازگار، نشانگر هایی را در بیش از 50 ژن پیدا کردند. از جمله تغییرات بیان ژن ناشی از ورزش در ژن هایی که قبلاً با خطر کمتر سندرم متابولیک مرتبط بودند پیدا شد.

اسکینر می گوید: یافته های ما مکانیسم مولکولی را در مورد ارتباط بین فعالیت بدنی و بیماری متابولیک نشان می دهند. ورزش چاقی را کاهش می دهد، اما اکنون به نظر می رسد ورزش از طریق اپی ژنتیک بر بسیاری از انواع سلول ها تأثیر می گذارد که بسیاری از آن ها در بیماری متابولیک دخیل هستند.

البته این مطالعه اولین مطالعه ای نیست که به بررسی اثرات اپی ژنتیکی ورزش می پردازد، اما با تمرکز بر تفاوت های بین دوقلو های همسان ژنتیکی، بینش تازهی ارائه می دهد و یادآوری می کند که ژن های ما لزوماً سرنوشت ما نیستند.

تحقیق تازه در Scientific Reports منتشر شده.